الهيل ( الهال )

80

بقلم : الدكتورة الصيدلانية طيب محمد فاروسي:

خاص للأردن اليوم 

نبات من الفصيلة الزنجبيلية فاتح للشهيّة ورائحته ذكية ويستخدم بكثرة في بلادنا حيث يضاف إلى القهوة والى الطعام المطبوخ للنكهة ولذّة الطعم.
يزرع في العديد من البلدان متل السعودية واليمن وسلطنة عمان والهند وغواتيمالا.
يسمى أيضا الحبهان في مصر والمغرب، وفي الغرب يسمى ب cardamom
يوجد منه نوعان ( الهيل الأخضر والهيل الأسود )، وأشكال عديدة ( حبوب مطحون الهيل وزيت الهيل ومستخلص الهيل)،

*مكوّنات الهيل :
فيتامينات B1 , B2 , B3 , B6
معادن الكالسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم والصوديوم والفسفور.

*فوائد الهيل :
الهال من أقدم المنتجات النباتية المستخدمة لعلاج العديد من الأمراض وذلك حسب كتب الطب اليوناني، والكثير من وصفات الطب الشعبي يدخل فيها الهال للاستفادة من خصائصه العلاجية.
•يضاف إلى القهوة ليس فقط لرائحته وطعمه اللذيذان ولكن لأنه يقلل من تأثير الكافئين في الجسم خاصة اذا شرب الإنسان القهوة بكميات كثيرة.
•يرفع المزاج ويزيل الاكتئاب ويخفف من الغازات وحرقة المعدة.
•يزيل رائحة الثوم والبصل بعد تناولهما.
•وبسبب احتوائه على زيوت بساعد الهال على طرد البلغم وتسكين السعال الجاف.
•ينظّف الفم من الميكروبات ويقضي على التهابات الفم ومنع تكوّن رائحة كريهة فيه.
•البعض من الهيل أو زيت الهيل يقلل من الغثيان والقيء عند المرأة الحامل واكتساب رائحة طيّبة للنفس والفم وهو غير ضار بصحة الجنين.
•يسكّن الآلام الناتجة عن المخاض عند الولادة.
•مدر قوي للبول ويعالج التهاب المثانة ويحافظ على صحة الكبد ويخلّصه من السموم.
•فعال في حالات حرقة البول وعسره.
•يضاف الهال للشاي الأخضر من أجل علاج الصداع الناجم عن عسر الهضم، كما أنه يشكّل مع الشاي الأخضر مزيج ممتاز للتقليل من كوليسترول الدم.

*فوائد أخرى هامة للهال:
•الهال يعالج قشرة الرأس وبعض الفطريات المسببة لها وذلك باستخدام غسولات منه يومياً على فروة الرأس.
•استخدام غسولات يومياً منه على البشرة يساعد في التخفيف من التهاب حبوب الشباب ويخفف من الدمامل والنتوءات الجلدية ومن التهابات الجلد بشكل عام.
•مزيج الهال مع الزنجبيل والقرفة والكزبرة ممتاز لعلاج عسر الهضم والحفاظ على صحة المعدة وتحسين وظيفتها وعمل العصارات المعدية بشكل منتظم ويحمي المعدة من العدوى.
•اضافة الهال إلى ماء الاستحمام يفيد في تعقيم وتطهير البشرة والشعر.
•يستخدم كغسول مطهّر للفم بإضافة قطرات قليلة من زيت الهال للماء حيث انه يحمي الفم من تسوس الأسنان وإصابته بالجراثيم.
•قاتل للجراثيم والميكروبات عند إضافته لمياه الشرب.
•يفيد فيالتهاب الحلق والبلعوم والحساسية التنفسية.

*حفظ الهيل :
يحفظ الهال في أواني مظلمة لأنه حساس للنور ويتخرّب في الضوء الساطع، ويجب اغلاق هذه الأواني بإحكام لكي لا تتسرّب الرطوبة إليها فيتخرّب ويصبح غير قابل للاستخدام.
لا يوضع في علب بلاستيكية أبدا لأنه يحتوي على مواد تتفاعل مع مادة البلاستيك مسببة أضرار لصحة الجسم.

*تحذير هام حول استخدام الهال :
استخدام الهال يجب أن يكون باعتدال وتحت إشراف المختصين من أطباء أو مختصّبن وليس فقط شراؤه بشكل عشوائي من عند العطارين حيث أن الهيل الطازج اذا تم استخدامه بكميات كبيرة وغير مدروسة يزيد من حموضة المعدة ويؤدي إلى تخريش الأغشية المخاطية فيها ، كما ان استخدامه في مزيج مع أعشاب أخرى قد لا يتناسب مع مرضى الأمراض المزمنة والذين يتناولون أدوية معينة قد تتداخل مع بعضها وتسبب ضررا بصحتهم.

قد يعجبك ايضا