9 فوائد صحية لمشروب الشتاء الأول

141

الأردن اليوم – “السحلب” يعد من أساسيات الشتاء، فهو مشروب مفضل لدى الكثيرين، وهذه فوائد السحلب:

1-    تنشيط خلايا الجسم بأكمله وخاصة المخ، فهو يزيد من قدرتك على التركيز نتيجة لتواجد المكسرات به، والحليب والسكر.

2-    تنشيط الدورة الدموية بالجسم، فيساعد على شعورك بالتدفئة.

السحلب وفوائده

3-     يعالج الإسهال.

4-    السحلب علاج فعال لقرحة المعدة، نتيجة لوجود الحليب الذي يعمل على تهدئة وعمل جدار يحافظ على صحتها.

5-    يعد علاجا قويا لمشكلة القولون ومسكن.

6-    يقلل نسبة الإصابة بمشاكل الأسنان كالتسويس وما أشبه ذلك.

7-    يحد من الإصابة بمشاكل العظام نظرا لما يحتوي من الكالسيوم.

8-    يقوي بنيان الأطفال لأنه يعد غذاء جيد لهم ومغذي نتيجة لما يحتويه من عناصر غذائية هامة.

وأخيرا يوضح أن السحلب مرتفع السعرات الحرارية ولذا ينصح التقليل من تناوله لتجنب زيادة الوزن، أو استبدال الحليب بخالي الدسم والسكر الدايت.

قد يعجبك ايضا