النوم - alordoon

انقطاع النفس أثناء النوم.. أول عقار قد يعالج مليار مريض

النظر إلى الساعة قبل النوم يزيد من الأرق

أكل الموز ليلا يسبب اضطرابات في النوم

البابونج، مهدئ للأعصاب ويساعد على النوم

انقطاع النفس أثناء النوم يؤدي للوفاة

الأكل قبل النوم يسبب البدانة

الكرز يساهم في مكافحة مرض السكري وأمراض القلب

هل فعلا تؤدي ليلة من دون نوم إلى شيخوخة الدماغ 1-2 سنة؟

التعرض للضوء قبل النوم وسكري الحمل.. هل من علاقة؟

احذر من كثرة وقلة النوم !