تمرين ياباني يساعد على إطالة العمر
تساهم الأنظمة الغذائية والعلاقات الصحية والسلوك الإيجابي في إطالة العمر وفق الخبراء، لكن يمكن ألا يكتمل ذلك دون نشاط بدني كذلك الذي يمارسه بعض اليابانيين.
وتمارس شريحة كبيرة من اليابانيين تمريناً يدعى "راديو تايزو"، وهو تمرين ياباني شهير…