الإنسان

يقترن القمر فجر الأحد مع كوكب زحل، في مشهد بديع يمكن رؤيته بالعين المجردة، في كثير من الدول العربية، بعد الثالثة صباحاً بتوقيت القاهرة باتجاه الشرق، قبل أن يختفي المشهد بعد فترة وجيزة، بسبب شدة ضوء الشفق الصباحي جراء شروق الشمس. وقال د.…

يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان لنمو الأنسجة وإصلاحها وصيانتها. حيث يوجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة كاللحوم والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان والبقوليات والحبوب. ومن الضروري تناول كمية كافية من البروتين…