البابونج، مهدئ للأعصاب ويساعد على النوم
زهرة البابونج (Chamomile) لها العديد من الفوائد الصحية المعروفة. إليك بعض الفوائد الشائعة لزهرة البابونج:
تهدئة الأعصاب وتحسين النوم: يُعتقد أن زهرة البابونج لها خصائص مهدئة ومنومة. قد تساعد في تخفيف القلق والتوتر، وتحسين جودة النوم.…