الذاكرة

كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة “غير متوقعة” للفيتامينات المتعددة أو المركبة والتي تعرف بـ Multivitamins، على الذاكرة. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كولومبيا ومستشفى بريغهام، إن تناول كبسولة واحدة من الفيتامينات يوميا، يساهم في…

تحفز ممارسة التمارين الرياضية تكوين الخلايا العصبية - إنشاء خلايا عصبية جديدة - في المقام الأول في الحُصين، مما يؤثر على الذاكرة والتعلم مع زيادة الناقلات العصبية الرئيسية المنظمة للحالة المزاجية. كما أن التمارين الرياضية تعزز مرونة…

يمكنك تجربة العديد من المشاعر المختلفة، وبالتأكيد، بعض هذه المشاعر تكون أكثر متعة من غيرها، ومع ذلك، لا يوجد شيء اسمه مشاعر جيدة أو سيئة، فكل عاطفة لها دورها في الحياة. والمشاعر بمثابة ردود فعل ذاتية للأحداث الموضوعية، فعلى سبيل المثال،…

إذا كنت تعاني من مشكلة النسيان وترغب في علاجها، فيمكنك اتباع بعض الخطوات والنصائح لتعزيز الذاكرة وتحسين القدرة على التركيز. إليك بعض الممارسات الفعالة: التغذية السليمة: تأكد من تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية…

عشبة الميرمية (Rosemary) لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة. وفيما يلي بعض الفوائد المعروفة لهذه العشبة: تعزيز الصحة العقلية: يعتقد أن الميرمية تساهم في تعزيز الذاكرة وتحسين التركيز والانتباه. قد تساعد أيضًا في تقليل التعب العقلي وتعزيز…

عرضت المديرة التنفيذية لجمعية السكتة الدماغية الخيرية،ألكسيس كولودزيج، خبرتها في النوبة الدماغية مع الناس موضحة مدى مخاطرها. وقالت: "تحدث السكتة الدماغية عندما يحرم دماغك من الأكسجين إما بسبب جلطة توقف تدفق الدم، أو النزيف. وبمجرد أن يفقد…

الأردن اليوم - يحتاج الإنسان إلي ذاكرة قوية وتركيز كبير لأداء أعماله اليومية سواء كانت أعمالا منزلية أو دراسية أو إنتاجية. وهناك عوامل كثيرة تؤثر في عمل المخ والذي في النهاية يتحكم في قوة الذاكرة. ومن الممكن لكثرة النسيان أن تتسبب لك…