حمية غذائية

الاردن اليوم - وجد العلماء أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يملك فائدة مهمة في فصل الشتاء، تتمثل في الوقاية من الإنفلونزا. ويقول العلماء إن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات على غرار “نظام أتكينز” الشهير، يحتوي على نسبة عالية من…

الاردن اليوم - يسود اعتقاد خاطئ بين بعض متبعي الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، والتي تعد حمية الـ"كيتو" من أشهرها، وهو أنه باستغنائهم عن تناول أطعمة مثل الخبز والمعكرونة والأرز أصبح لديهم حماية ضد أمراض اللثة وتسوس الأسنان. ولكن، بحسب…