نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم في الصيف
مع ارتفاع درجات حرارة الجو، يكون الحفاظ على رطوبة الجسم أمراً ضرورياً خاصة مع التعرّض لأشعة الشمس خلال ساعات النهار، مما ينتج عنه الإصابة بالجفاف وضربة الشمس أيضاً. وفي المناطق الحارّة مثل مدن وبلدات الوطن العربي، يمكن أن تفقدي 40 في المائة…