مخاطر

مع اقتراب الـ 12 من شهر مارس/آذار، يستعد الأمريكيين لضبط ساعاتهم للتحول من التوقيت القياسي إلى التوقيت الصيفي، وسط جدال حول تأثيرها على الروتين اليومي. يرى حوالي ثلث الأمريكيين أنهم لا يتطلعون إلى هذه التغييرات الزمنية التي تحدث مرتين…

الاردن اليوم -اكتشف علماء جامعة كاليفورنيا في بيركلي، أن عدم النوم العميق يجعل الإنسان ضعيفا أمام الاجهاد ويزيد من الشعور بالقلق. وتفيد مجلة Nature Human Behabiour، التي نشرت نتائج هذه الدراسة، بأن أكثر من 330 شخصا أعمارهم 18-50 سنة،…