“بشرة شاحبة وشيب”… 5 علامات خفية قد تدل على نقص “فيتامين ب 12”
بينما يدرك الكثيرون جميع العلامات التي تشير إلى نقص فيتامينات معينة مثل فيتامينات C وD، فإنه غالبا ما يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص فيتامين B12 رغم أهميته الشديدة.
"فيتامين ب 12" هو فيتامين أساسي يلعب دورا رئيسيا في وظائف الجسم، من…