الأردن ايلوم – تعتبر درجات الحرارة المرتفعة من أكثر المشاكل التي تضايق الطفل وتزعجه وخاصة أثناء نومه في ليالي الصيف الحارة التي يصعب فيها النوم حتى بالنسبة للكبار.

ولتخليص الطفل من إزعاج الحرارة الشديدة في أيام الصيف لا بد من أن تتبع الأم النصائح التالية التي أوردتها صحيفة ميرور البريطانية:

１- ألبسي طفلك ملابس تتناسب مع درجة حرارة الغرفة٬ وتجنبي المبالغة في تسخين الغرفة لأن الحرارة الزائدة قد تؤثر سلباً عليه.

２- استخدمي الفراش المناسب لطفلك ويفضل أن تكون الملاءات قطنية٬ وتجنبي أي نوع من الأغطية الصوفية التي قد تتسبب بارتفاع درجة حرارة الطفل.

３- قدمي لطفلك حماماً سريعاً ومنعشاً قبل النوم، إذ أن الحمام سواء أكان بارداً أم دافئاً يعمل على إنعاش الطفل قبل النوم وتخليصه من أي تلوث.

４- ضعي ميزان حرارة في غرفة طفلك لمساعدتك في معرفة درجة حرارة الغرفة.

５- ضعي زجاجات كبيرة من الماء المتجمد في غرفة الطفل لأنها تساعد على تبريد الهواء طوال الليل.

６- شغلي مروحة كهربائية في غرفة الطفل لتحريك الهواء الساخن، ونشر جو من الرطوبة والانتعاش فيها.

７- افتحي النوافذ في غرفة طفلك لتوفير الهواء النقي وتجديده.